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“AI+心理健康”：为青少年成长构筑智慧守护网

“老师，这里显示精神压力指数很低，是不是就说明我没有情绪问题啦？”北京宏志中学初一年级学生张皓博满脸兴奋，正与心理老师热烈交流着。他刚刚和同学们一起，借助学校新引进的便携式AI心理测评设备，完成了对自己心理健康状态的评估。这是北京宏志中学与北京邮电大学电子工程学院携手共建的“AI心理测评实验室”所开展的合作项目之一，也是AI技术赋能青少年心理健康工作的生动实践。

当下，在众多地区的学校与社区，引入AI等前沿技术为青少年心理健康工作赋能，已成为守护青少年心灵成长的新趋势，为青少年的心理健康保驾护航。

辅助心理筛查：精准洞察，早防早治

中小学阶段是青少年心理健康发展的黄金时期，也是心理问题的高发期。对于学校而言，加强学生心理健康教育、完善心理危机筛查机制，无疑是重中之重。北京邮电大学电子工程学院教授俞俊生指出：“AI技术能够辅助识别学生心理问题，及时提示青少年心理健康风险，助力实现‘早发现、早干预’的目标。”

俞俊生向记者展示了团队设计的便携式AI心理测评设备的使用方法。工作人员将一个小巧精致的白色设备轻轻夹在被测试者的手指上，设备的另一端与手机相连。短短几分钟后，手机屏幕上便清晰地显示出被测试者的各项指标，涵盖身心平衡状态、生命力指数、焦虑状态、精神压力指数、情绪倾向等多个维度。

这款设备通过精准测量被测试者指尖血管的收缩与扩张状态，运用先进的AI技术对脉搏信息进行深度分析，将人的生理状态巧妙转换为相应的心理状态指标并直观呈现。俞俊生介绍，传统心理测评主要依赖心理量表来了解被测试者的心理状况。然而，对于中小学生来说，填写心理量表不仅耗时较长，而且在回答过程中可能较为随意，难以真实反映其内心世界。相比之下，AI心理测评设备在5分钟内就能收集3万余次指尖脉搏信息，通过对这些海量信息的记录与分析，呈现出多维度数据，从而更接近学生真实的心理状态。此前，该设备在四川、河南等地学校的应用测试中，均取得了良好成效。

对于学校的心理教师而言，AI心理测评设备的应用犹如一场及时雨，极大地减轻了他们的工作压力，成为校园心理健康教育的得力助手。北京宏志中学拥有1300多名在校生，却仅有3名专职心理教师。周冬梅老师感慨道：“每个学期初，我们都要对全校学生进行心理筛查，一旦发现有心理预警信号的学生，便要开展长期的辅导追踪工作。这个过程的工作量十分巨大。如果能在前期筛查中应用AI心理测评设备，肯定会更加便捷高效。”目前，北京宏志中学已引进50台AI心理测评设备。周冬梅老师认为，这些设备能够方便地对学生进行长期、动态的心理筛查。例如，学生课间休息时，只需花几分钟时间进行检测，就能了解自己当下的心理状态。若发现学生连续多次测量出现焦虑指数偏高等情况，学校心理教师便可及时介入，提供必要的干预和帮助。

协助心理疏导：贴心陪伴，个性解忧

AI技术不仅在心理筛查方面表现出色，在心理疏导领域同样发挥着重要作用。

在北京宏志中学的心理咨询教室，有两个半透明的隔音玻璃房，里面摆放着桌椅和平板电脑。“电脑安装了AI减压星球程序，学生可以与它进行对话聊天，寻求心理辅导。关上房门，里面完全隔音，能有效保护学生的隐私。”周冬梅老师介绍道。AI减压星球是科大讯飞研发的一款AI心理健康辅助系统，它宛如学生的贴心AI心理伙伴，能够耐心倾听学生的情绪波动，智能识别学生的心理压力状况，并给出个性化的建议。

在周冬梅老师看来，AI心理疏导程序具有独特的优势。“有些学生性格内向，在出现情绪问题时，往往不愿主动联系心理老师，但在面对AI程序时，却更容易放松下来，能够自如地倾诉内心的烦恼。此外，AI系统利用情感计算技术，能够针对不同学生的问题，提供个性化的支持方案，从而提高学生对建议的接受度。”

如今，许多校园都已引入了此类AI心理辅导系统。2025年5月，“自在”心理疏导大模型在北京市昌平区第一中学落地应用。该平台集“共情式聊天、专家级疏导、个性化测评”等特点于一身，将AI技术与心理学专业知识深度融合，能够提供心理疏导、情绪管理、亲子交流、家校共育等全方位服务。据统计，该平台在学校试点使用的2个月内，有1300余人次的师生使用了该系统；家庭用户周活跃率达45%；86%的家长反馈“亲子沟通质量明显提升”；由AI生成的“班级情绪热力图”更是将心理健康高风险学生的筛查时间从2周大幅缩短至3天，且能实现无感筛查，充分保护学生隐私。

在福建省厦门实验小学，AI虚拟心理教师“朵朵”深受学生喜爱。该校专职心理教师郑舒介绍，“朵朵”融合了大语言模型技术、专业心理学知识库、AI情感算法等先进技术，为学校的心理健康教育工作提供了有力补充。当学生面对屏幕向“朵朵”咨询时，屏幕上方的摄像头能够精准识别学生的表情、眼动等状态变化，从而更精确地判断咨询者的情绪变化。郑舒老师说：“比如学生面对咨询时可能会有所隐瞒，做出一些摸鼻子、摸额头的动作，那么AI虚拟心理教师会温和地问‘刚刚我看到你在摸鼻子，是不是你对这个答案有些不太确定的地方呢’，以此缓解学生的焦虑情绪，了解其真实的心理状态。”

补充公共服务：拓展空间，多元守护

除了学校，不少社区也将AI心理系统纳入公共服务体系，为青少年心理健康咨询提供有力支持。

上海市崇明区未成年人心理健康辅导中心设立了“AI智能情绪疏导小屋”，青少年可以在这里参与趣味心理小游戏，进行心理测评，或者向AI伙伴倾诉心声。该辅导中心工作人员表示，“AI智能情绪疏导小屋”作为传统心理辅导的补充，有效打破了传统心理咨询在时间和空间上的限制，为青少年打造了一个安全私密的情绪释放空间。其搭载的智能系统融合了大量青少年心理学案例与专业疏导方法，由心理学专家团队参与模型训练，能够精准识别焦虑、烦躁、低落等情绪信号，并结合孩子们的表达特点，提供个性化、科学化的疏导建议。不过，工作人员也提醒，AI系统只是心理辅导的辅助工具，青少年若遇到较为复杂的心理困扰，仍建议寻求专业的心理咨询服务。

广东省广州市花都区狮岭镇扶苗站引入了AI心理健康监测干预系统，为辖区青少年构建起智能化的心理健康防护网。该系统涵盖情绪状态、学校适应性、抗压能力等14个模块，能够通过人机交互迅速为青少年描绘出全维度的心理画像。系统还加入了拟人化智能体，可以进行AI访谈，使心理筛查更具真实性和有效性。花都区妇联相关负责人表示，狮岭镇扶苗站的数字化探索，是科技赋能基层治理、服务青少年健康成长的有益尝试。后续，当地将逐步把这一普惠化服务模式推广至更多学校与社区。

江苏省无锡市高新区（新吴区）的“悦心”成长中心，依托AI与大数据技术，建立了实体运行的“AI + 心育”校家社协同育人教联体。据介绍，成长中心接入了学生心理健康档案、家庭教养方式评估等多元数据，建成了覆盖全区4.6万名学生的动态数据库。在“悦智·AI素质拓展室”，学生可以通过VR设备进行心理适应性训练，在沉浸式场景中学习情绪管理。AI心理平台能够快速评估学生心理状态，生成立体式心理画像，并向师生和家长推送解读建议。成长中心还联动当地6个街道社区服务中心及众多校级心理辅导室，推动家庭、学校与社会形成联责任、联资源、联空间的校家社协同全链条。依托线上资源管理与预约平台，让心理健康服务从区级平台延伸至街道，为青少年提供更加便捷、全面的心理健康服务。

从学校的精准筛查与个性疏导，到社区的多元服务与全面守护，AI技术正以独特的方式融入青少年心理健康工作，为青少年的心灵成长撑起一片智慧的天空。随着技术的不断进步和完善，相信AI将在青少年心理健康领域发挥更大的作用，为更多青少年的健康成长保驾护航。

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