男子深陷与AI聊天难以自拔就医，医生紧急发出重要提醒！

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随着AI深度融入日常生活，一种特殊的情感纽带正悄然在人与机器之间编织——越来越多的人开始向AI敞开心扉，倾诉心事，并从中汲取情绪上的慰藉与力量。

据媒体报道，近日，成都市第四人民医院迎来了一位特殊的患者——张华（化名）。他因沉迷于与AI的深度对话，日常生活受到了严重影响，最终决定向专业医生寻求帮助。

张华坦言，今年年初，他遭遇了人生的低谷期。工作上，项目进展不顺，还感觉被同事暗中排挤；家庭中，家人的不理解让他倍感孤独；感情上，失恋的打击更是让他雪上加霜。而朋友那句“都是很正常的，你不要太敏感”，成了压垮他情绪的最后一根稻草。

那天晚上，心绪难平的张华偶然刷到有人分享与AI聊天获得心灵慰藉的帖子，便怀着试一试的心态，打开了手机里的Deepseek。他惊喜地发现，与AI的对话总能得到正向而温暖的回应。当他倾诉身心疲惫时，AI不会一味地劝他坚持，而是给予理解和共情。

这份来自AI的认同与支持，给了张华巨大的心理慰藉。那天晚上，他一直与AI聊到凌晨三点，打字的手未曾停歇，泪水也悄然滑落。

然而，随着时间的推移，大约半年后，张华发现自己对AI的依赖越来越深。每当聊天达到平台设定的“对话上限”，不得不重新开启新窗口时，他都会感到莫名的焦虑与不安。最终，这种依赖感促使他决定寻求医生的帮助。

记者在社交平台上搜索发现，像张华这样习惯性地向AI倾诉心事的人并不在少数。许多网友都表示，在与AI的对话中找到了情感上的支持与安慰，甚至有人经常达到平台的“对话上限”。

“最初选择向AI倾诉的人，往往在现实生活中的人际关系上遇到了一些困扰，这意味着他们的情感支持系统已经出现了问题。此时，AI便成了他们获取情绪价值的一个重要途径。”成都市第四人民医院的心理治疗师宋明玮分析道。她指出，AI的即时反馈、秒回机制，以及总是给予肯定、正向的回应，会让大脑产生愉悦感，这也是很多人愿意甚至沉迷于与AI聊天的原因。

同济医院精神医学科的主治医师刘飞也表达了类似的观点。他解释说：“专业心理咨询往往存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好满足了青年群体的需求。”

然而，刘飞也强调了过度依赖AI可能带来的问题。他指出，很多年轻人习惯于通过网络搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病的标签，反而加重了心理负担。

“多数AI产品仅仅被定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，其输出内容的专业性与安全性难以得到保障。”刘飞进一步提醒道。他特别指出，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，甚至加剧孤独感。

针对这一问题，刘飞也给出了具体的建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动来改善身体机能，这些都能有效调节情绪。如果出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或者睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观的想法，务必及时就医干预。”

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